밤새도록 빛나는 스마트폰, 눈가에 주름을 새기고 있나?
밤새도록 몰두하는 드라마, 끝없이 쏟아지는 업무 메일, 그리고 끊임없이 알림을 울리는 스마트폰. 현대인의 밤은 더 이상 잠자는 시간이 아닌, 또 다른 일상이 되었습니다. 하지만 이렇게 밤을 새우는 습관, 소중한 눈가에 어떤 변화를 가져오고 있을까? 자~ 그럼, 밤새도록 빛나는 스마트폰, 눈가에 주름을 새기고 있나? 정리하여 드립니다. 알아보자 :: 밤새도록 빛나는 스마트폰, 눈가에 주름을 새기고 있나? 혹시 아침에 거울을 보면서 ‘어제보다 눈가 주름이 더 깊어진 것 같아’라고 생각해 본 적이 있으신가요? 아니면, 눈꺼풀이 무겁고 눈이 쉽게 피로해지는 것을 느끼고 있나요? 이러한 증상들은 단순히 피곤해서 나타나는 것이 아니라, 밤샘이 우리 몸에 미치는 영향 중 하나일 수 있어요. 이 글에서는 ..
수유맘을 괴롭히는 구강 궤양, 이유와 해결책
밤새 젖을 물고 잠든 아기 덕분에 피곤한 아침, 거울을 보니 입안에 빨갛게 부어오른 궤양이 자리 잡고 있네요. 수유맘이라면 누구나 한 번쯤 경험하는 구강 궤양, 도대체 왜 생기는 걸까요? 정신없는 육아에 지쳐 스트레스를 받거나, 영양 불균형으로 인해 면역력이 떨어져서 생기는 경우가 많습니다. 자~ 그럼, 수유맘을 괴롭히는 구강 궤양, 이유와 해결책 관련 필요하신 분께 공유해 드려요. 알아보자 :: 수유맘을 괴롭히는 구강 궤양, 이유와 해결책 수유맘을 위한 특별한 구강 궤양 관리법~ 수유 중 구강 궤양의 원인: 스트레스, 영양 불균형, 면역력 저하 등 수유 중 구강 궤양의 증상: 통증, 염증, 식사 불편 등 수유 중 구강 궤양의 치료: 약물 치료, 식이 요법, 생활 습관 개선 등 수유 중 구강..
