녹내장: 조기 발견과 예방을 위한 간단한 팁

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알아보자 :: 녹내장: 조기 발견과 예방을 위한 간단한 팁

눈의 도둑이라고 불리는 녹내장, 조기에 발견하지 못하면 실명에 이를 수도 있어요.

이 글에서는 녹내장의 4가지 주요 증상과 간단한 식단 관리 팁을 소개하여 여러분의 눈 건강을 지키는 데 도움이 되고자 하고요.

1. 4가지 주요 증상

● 안압 상승: 가장 대표적인 증상으로, 정상 안압 범위(1021mmHg)보다 높아지면 시신경 손상으로 이어질 수 있어요.

● 메스꺼움과 구토: 안압 상승으로 인해 시신경 주변 혈액 순환이 악화되어 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있어요.

● 두통과 눈의 팽만감: 급격한 안압 상승은 삼차신경을 자극하여 두통과 눈의 팽만감을 유발해용. 특히 녹내장 발작 시 심한 증상이 나타날 수 있어요.

● 시력 저하: 녹내장이 진행되면 시야가 좁아지고 시력이 저하된다. 특히 주변 시야가 먼저 침범받습니다.

2. 간단한 식단 관리 팁

● 담백한 식단 유지: 맵고 자극적인 음식은 피하고, 소금 섭취를 줄여 안압 상승을 예방해용.

● 금연 및 금주: 흡연과 음주는 혈관 건강을 악화시키고 안압 상승을 유발할 수 있으므로 금하는 것이 좋다.

● 규칙적인 식사: 배고픔으로 인한 안압 상승을 막기 위해 규칙적인 식사를 유지해용.

3. 조기 발견과 적절한 치료가 중요

● 위의 증상 중 하나라도 느낀다면 망설이지 말고 안과 전문의를 만나 정확한 진단과 치료를 받으세요. 녹내장은 조기 발견과 적절한 치료를 통해 시력 손실을 막을 수 있는 질환이예요.

● 참고: 이 글은 건강 관련 정보 제공을 위해 작성되었으며, 의학적 진단이나 치료를 대체할 수 없다. 녹내장 진단 및 치료는 반드시 안과 전문의와 상담을 통해 진행하시기 바랍니다.

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