밤에 잠을 자고 침을 흘리는데, 치료법 알아보기

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알아보자 :: 밤에 잠을 자고 침을 흘리는데, 치료법 알아보기

잠을 자는 것은 몸을 쉬게 할 수 있다.

이것은 사람들의 정상적인 생활을 보장하는 것이다.

그러나 생활 속에서 많은 사람들은 잠을 잘 때 다양한 증상을 경험하다.

● 밤에 침을 흘리는 것도 그 중의 하나인데 치료를 원한다면요. 그럼 밤에 자다가 침 흘리는 어떻게 건강진단하는 거예요?

● 밤에 자다가 침을 흘리는 것은 입안의 염증, 비장허증, 뇌졸증 전조 등이 원인일 수 있다.

● 입안에 박테리아가 너무 많으면 치주 질환, 충치 및 기타 구강 염증이 발생할 수 있다.

● 구강 건강 환경이 기준에 미달하면 침 분비를 자극해 통증을 유발하고 잠을 잘 때 침을 흘릴 수 있다.

● 성질이 허약하고 기능이 약하면 침을 흘리는 증상이 나타나고 심하면 건강지수가 떨어지기도 하다.

● 자다가 갑자기 침 흘리는 증상이 있어요. 아침에 일어났을 때 입꼬리가 기울어져 있고 두통을 동반하고 있는데 그건 뇌졸증을 의미해요.

● 밤에 잠을 자고 침을 흘리는 것은 입안을 깨끗이 하고, 잠자리 조절에 신경을 쓰고, 식단을 합리적으로 조절하고, 적당한 운동을 하고, 비위를 조절하는 등의 방법으로 완화할 수 있다.

● 아침, 저녁으로 양치질을 하고 식후 양치질을 하는 습관을 기릅니다.

● 어른과 어린이 모두 건강에 도움이 되는 이 습관을 기를 필요가 있다.

● 자세 조절에 주의하여 오른쪽이나 등에서 자고 베개를 약간 올립니다.

● 밤에 먹지 않도록 하고, 자기 전에 소화가 안 되는 음식을 먹지 않도록 하다.

● 적당한 운동은 컴퓨터와 휴대전화를 사용하는 것은 말할 것도 없고 예방에 도움이 된다.

● 밤에 잠을 자면서 침을 흘리고 적당한 운동으로 체력을 기릅니다.

이번 건강정보 또한 도움이 되길 바랍니다.

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