치질 좌욕의 올바른 방법

치질 좌욕의 올바른 방법 관련내용 확인 해 보시겠습니다.

 

알아보자 :: 치질 좌욕의 올바른 방법

치질 좌욕의 올바른 방법

 

치질 환자는 가능한 한 빨리 치료를 받아야 하며, 병원을 방문하여 검진을 받고 전문의의 지도 하에 적극적으로 치료를 받을 수 있다.

 

치질은 생활 속에서 흔히 볼 수 있는 질병으로, 속담에 십인구치라는 말이 있다. 치질은 유증상 치질과 무증상 치질로 나눌 수 있는데 무증상 치질은 특별히 치료하지 않아도 된다. 치질이 증상이 나타나면 주의를 기울여야 하다.

 

 

 

 [1분건강팁] 치질 좌욕의 올바른 방법은?

이 내용 관련 디테일 설명 드리겠습니다.

 

 

 치질 좌욕의 올바른 방법

 

◎  치질 환자는 좌욕을 하면 항염, 부기 감소의 목적을 달성할 수 있다. 의사의 지도 하에 1:5000의 과망간산칼륨 용액을 사용하여 좌욕 치료를 하는 것이 좋으며, 각 좌욕 시간은 10분이며, 동시에 미지근한 물로 좌욕을 하고, 좌욕 후 제때 회음부를 세척하고, 좌욕 후 외용 치질 연고를 배합하면 효과가 더 좋다.

 

◎  평소 매일의 식단 건강에 주의하고 부드럽고 소화가 잘 되는 가벼운 음식을 위주로 하며, 맵고 자극적이며 소화가 잘 되지 않는 음식을 먹지 않는 것이 좋다.

 

◎  변비나 마른 변이 치질을 악화시키는 것을 막기 위해 대변을 부드럽게 할 수 있는 음식을 많이 먹으면 좋다.

 

건강한 120세인생 추가지식 : 치질 예방법

1. 좋은 배변습관

 

◎  매일 아침 기상 후나 아침식사 후 '기립반사' 및 '위결장반사'를 이용하여 배변을 일으키면 배변이 쉬워진다. 또한 배변 시 책을 읽고 오래 쪼그려 앉지 말고 배변 시간을 최대한 단축해야 하며 특히 시간이 너무 길어서는 안 된다.

 

2. 적당한 체육 단련

 

◎  신체 단련 강화에 주의하고 특히 오래 앉아 있는 사람, 오래 서 있는 사람은 업무 간 체조, 요가, 기공 등과 같은 체육 활동에 더 많이 참여해야 하다.

 

◎  이것은 체위의 불리한 요소를 상쇄하고 치질의 발생과 발달을 예방하는 데 긍정적인 의미가 있다.

 

 

◎  이상 치질 좌욕에 대한 올바른 방법 관련 건강 디테일 설명 드렸습니다.

 

 

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