노인들이 밤에 잠을 못 자는 것은 어떤 원인이고 어떻게 치료하나요 관련내용 확인 해 보시겠습니다.
알아보자 :: 노인들이 밤에 잠을 못 자는 것은 어떤 원인이고 어떻게 치료하나요
노인들이 밤에 잠을 못 자는 것은 어떤 원인이고 어떻게 치료하나요
일상생활에서 노인들이 밤에 잠을 못 자는 것은 흔한 일이 되었다.
그렇다면 노인들이 밤에 잠을 못 자는 거 이유와 증상치료는...
● 노인들이 밤에 잠을 못 자는 건... 증상 원인는...
● 노인들이 밤에 잠을 못 자는 경우는 두 가지 이유가 있다.
● 1. 심리적 이유로 노인들은 종종 생활, 가족, 신체적 과도한 걱정, 불안, 과도한 정신적 스트레스, 과도한 사려로 인해 신경 쇠약을 유발하다.
● 이것은 잠이 잘 오거나 심지어 잘 때 오랫동안 잠을 못 자는 현상으로 뒤척이거나 잠을 잘 수가 없다.
● 2.생리적 원인 고령이라는 연령대 자체가 젊은 상태보다 수면시간이 짧습니다.
● 또 수면시간이 짧을 뿐만 아니라 일찍 깨어날 수도 있다.
이것은 생리가 퇴화된 상태이다.
● 3. 노인은 부정맥, 야뇨증, 코골이와 같은 다양한 신체 질환으로 인해 수면의 질이 저하될 수 있으며, 이러한 반복은 쉽게 숙면을 취할 수 있다.
● 약물치료 가능: 비벤조디아제핀 진정제, 수면제, 야간 잠 안자 등 수면역전 현상이 선호되며 치매환자에게 더 흔하며 항정신병제 치료가 필요하며 생활방식 개선: 노인은 생활방식 개선이 필요하다.
● 또한 일부 노인들은 낮에 2-3시간 동안 낮잠을 너무 오래 자거나 평소 과도한 정신적 정서적 긴장, 과도한 불안 및 긴장 상태, 야간 불면증 등 긴장을 완화하고 수면을 촉진해야 하다.
● 자녀로서 노인의 건강에 더 관심을 갖고 노인이 도움이 필요할 때 도움의 손길을 내밀어야 한다는 답변이 도움이 되었으면 합니다
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